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  • 2021/01/20
【职场养生——十大养生建议 轻松告别亚健康】1、每天睡7-8小时；2、不忘吃早饭；3、一日三餐外不吃零食；4、适度运动；5、不吸烟；6、少饮酒；7、居室卫生；8、要喝茶；9、和谐适度性生活；10、心理健康。 ​

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